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都内で人気の【チャヤ マクロビオティックカフェ】卵、乳製品、白砂糖は不使用!美容にもからだにもやさしいスイーツ♪ [健康]


「ダイエットにも体に良さそうだけど、続けられるかしら?」


そんな方には、
おいしい、楽しい、マクロビオティックがおすすめ!


「甘いもの大好き!」でも「ヘルシーなものが食べたい!」
そんな方は、スイーツからスタートしてみては?


■マクロビオティックとは?

玄米や野菜を中心とする食事法であり、ライフスタイルです。
美容や健康に気を遣う、海外有名歌手やハリウッド俳優などにも人気です。


■ほんとにおいしいの?

楽しく長く続けるためにはおいしくなくっちゃ!
シェフやパティシエが創り出す見た目にも楽しい料理です。


■お店じゃないと食べられない?

なんとオンラインショップで購入可!基本の玄米や調味料から
手軽なレトルト食品、ドリンク、スイーツまで、幅広くそろっています。


マクロビオティックを始めるなら今!
この機会にぜひお試しください。





マクロビオティックと自然とのバランス

このような食事法は自然環境とのバランスにおいても関わりが深いことです。例えば、暮らす土地でとれた野菜を積極的につかうことは、その野菜が新鮮でからだに良いだけでなく、野菜の物流に伴い排出されるCO2の削減にもつながります。また、いままで捨てていた皮や葉などもおいしく食べられることは、キッチンからでるごみの減少にもつながります。

マクロビオティックとは「自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する」という考え方です。
これを参考にしてあまりストイックになりすぎずに、あなたに合ったマクロビオティックライフを楽しんでください。


おすすめレシピ

スパゲッティー・アラ・ボロネーズ スパゲッティー・アラ・ボロネーズ

おうちで作れる、マクロビオティック・ボロネーズソースです。ポルチーニの香りと大豆フレークの食感のあるソースは、食べ応えも充分!時間がある時に作って、ストックしておくと便利です。




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